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 Con las piernas como nuevas

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MensajeTema: Con las piernas como nuevas   Lun Feb 25, 2008 3:17 am

Antes de vestirse para salir o ir a trabajar, recupere el mejor estado de sus piernas y tobillos, para calzar cualquier zapato que se quiera poner. Tome con una mano el tobillo y con la otra , haga un masaje energico en forma circular y ascendente dede el tobillo hasta la rodilla. En 6 minutos con cada pierna logrará mejorar el flujo sanguíneo y descansar las piernas

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Cris Administradora de Vida Nocturna
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